想试管一次成功？这 4 点要做好！
2025-10-13 11:22
选择试管婴儿辅助技术时，所有人都希望能一次成功怀上宝宝，这是大家共同的期盼！
但有些夫妻身体状况不理想，会拉低试管成功率，可能无法一次就成功。虽然过程中难免有遗憾，但并非没有其他出路。不过我发现，那些一次试管就成功好孕的人，都做到了下面几点：
进周前检查需详尽
夫妻进行试管婴儿周期前的检查时，切勿遗漏任何检查项目。全面的身体检查有助于医生评估两人身体状况，排查是否存在阻碍试管的疾病。若发现有影响试管的疾病，需听从医生建议，先治疗疾病再进入试管周期，这样更能保障试管婴儿技术顺利开展。
具备科学调理身体的意识
即便选择试管婴儿技术，夫妻双方仍需提前 3 个月进行身体调理，可先遵循以下调理方案：
饮食上：避开辛辣刺激食物，以清淡滋补为主，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如营养鲫鱼汤、鸡蛋、豆浆，同时补充微量元素与叶酸。
作息规律：养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。
每日保持适量运动：运动强度不宜过大，每天让身体微微出汗即可，运动时间控制在半小时至 1 小时，不建议进行高强度、长时间的运动。
科学调理身体不仅能改善身体健康状态、促进宫腔血流，还有助于提升精子和卵子质量，为形成优质胚胎创造有利条件。
严格遵循试管流程
生殖医生会依据夫妻双方的身体情况制定专属治疗方案，从复检、促排用药、取卵取精，到胚胎培育、移植与验孕等环节，都需严格按照医生指导执行。期间要按流程完成各项检查、规范用药，切勿擅自停药或逃避检查，一切听从医嘱，循序渐进做好每一步准备。
保持稳定心态，不慌不躁
重要的事情说三遍：别着急！别着急！别着急！试管婴儿过程中真的不能过于急躁，需严格遵照医生指导推进。尤其是本身有基础身体问题的女性，过度焦急反而会对试管进程产生不利影响。
若治疗结果未达预期也无需焦虑，多与医生沟通，了解自身当前身体状况，然后按照医生制定的调理方案，为后续移植做好准备，争取在本次治疗中成功好孕，结束这段漫长的治疗历程。
